Blog | Andrei Ganea, psiholog https://andreiganea.ro/blog/ Articole despre psihoterapie, limite, concentrare și tehnologie. ro De ce este utilă psihoterapia și de ce nu este mereu ușoară https://andreiganea.ro/blog/de-ce-este-utila-psihoterapia/ https://andreiganea.ro/blog/de-ce-este-utila-psihoterapia/ Ce poate aduce psihoterapia, ce convingeri ne țin departe de ea și de ce un proces bun cere implicare și, uneori, curajul de a descoperi lucruri incomode. Despre terapie Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT Terapie individuală sau de grup, cum se alege ce ți se potrivește https://andreiganea.ro/blog/terapie-individuala-sau-de-grup/ https://andreiganea.ro/blog/terapie-individuala-sau-de-grup/ Există mai multe feluri de a lucra în psihoterapie, atât individual, cât și în grup. Cum arată fiecare și cum se alege, împreună, varianta potrivită pentru tine. Forme de terapie Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT Discuțiile cu asistenții AI și starea ta psihică https://andreiganea.ro/blog/discutiile-cu-ai-si-starea-psihica/ https://andreiganea.ro/blog/discutiile-cu-ai-si-starea-psihica/ Unii oameni își povestesc grijile unui chatbot. La ce pot ajuta aceste conversații, unde se opresc și cum îți dai seama că ai nevoie de un om. Tehnologie și minte Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT Concentrarea și limitele, de ce atenția ta are nevoie de „nu” https://andreiganea.ro/blog/concentrare-si-limite/ https://andreiganea.ro/blog/concentrare-si-limite/ Dificultatea de a te concentra nu ține doar de telefon sau de voință. Uneori ține și de limitele pe care nu le pui cu oamenii din jur. Cum le recunoști și cum începi. Viața de zi cu zi Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT